每天早上 8 点整，我公众号的草稿箱里会多出一份稿件。

图配好了，标题起好了，连摘要都写完了。

不是我写的。但我敢发。

这篇不讲理念，只讲怎么搭。你照着抄，就能用。

一、先看全景：一条流水线，三个车间

整套东西不复杂，就是一条流水线，分成三个车间：

选题车间——联网调研这个词最近在聊什么、值不值得写，判断完才动笔。干活的是 AI。

生产车间——两条生产线：一条写长文，从初稿、排版到封面图一口气做完；一条做图文卡片（你刷到过的那种"图片配文字"的知识点卡片），每天 8 点雷打不动出一期。干活的还是 AI。

投递车间——稿件先同步到我自己的网站存档，再送进公众号草稿箱。干活的依然是 AI。

而我，是这条流水线上唯一的人类，职位是终审主编：选题点头、标题拍板、亲手点发表。就这三件事，一件不让。

为什么卡死在"三件事"？因为今年 4 月公众号出了新规，专治"不是真人在创作"的账号，已经有号被批量删文甚至永封。流水线可以勤快，发表键必须人工。这不是洁癖，是保命。

二、六步搭起来，每步都有得抄

第 1 步：写一本"车间手册"（半天）

先别急着让 AI 写稿。第一步是把你脑子里的写作口味，写成一本手册：喜欢什么句子，讨厌什么词，每篇必须有一句人话笑话，什么开头绝对不许用。

写好了放在固定位置，AI 每次干活前必须先读它。

这一步在行话里叫"封装"：把你的方法装进一个盒子，一次写好，以后反复用。盒子越精细，AI 出来的稿子越像你。

用什么：一个常驻在你电脑上、能读文件、能记住规矩的 AI 助手。我用的是 Kimi Work。

注意：手册里别写"写得生动一点"这种正确的废话，要写"句子不超过 25 个字"这种能检查的规矩。

第 2 步：给 AI 一间"厂房"（一小时）

建一个固定的工作文件夹：稿件、封面、配置，全放这里。AI 只在这个文件夹里活动，干完活要写工作日志：今天做了什么、卡在哪。

好处是你随时能接管——AI 不是黑箱，它干过的每一步都摊在文件夹里，你可以翻旧账。

第 3 步：建个网站当"自家报亭"（一个上午）

公众号是别人的地，网站才是自己的房。稿件生产完自动同步到网站归档，读者搜得到，平台新规也伤不到。

怎么搭：云仓库（存网页）+ 加速网（让打开更快），两样都用云服务商的按量付费，流量小的话每月几毛到几块钱。有域名先备案；没备案也能用境外加速先跑起来——我当年就是一个上午这么上线的。

第 4 步：修一条"固定门牌"投递通道（最关键，一年一百多块）

公众号有个规矩：谁替你把稿送进草稿箱，谁的网络门牌号得提前报备，不然一概拒收。

麻烦在于，家里的宽带门牌号是流动的，隔三差五就变。今天刚报备，下周又失效，稿件全堵在门外。

解法：云端租一台最便宜的"中转站"（轻量服务器，一年一百多元），所有投递都从它那扇固定的门出去，再把它的门牌号报备给公众号。从此一劳永逸，家里换宽带、断网重拨，全都影响不到。

说出来你可能不信：AI 写稿没把我难住，把我难住的是我家宽带。

第 5 步：装两条"传送带"

传送带就是把"写稿→排版→封面→送草稿箱"这一串动作打包成一个按钮，按一下，全部跑完。

长文传送带：一篇文章，从选题到进草稿箱，全程我只需要说一句话加最后点个头。

贴图传送带：接上定时任务，每天 8 点自动开工，卡片画好、配文写好、直接躺进草稿箱。我到点只需要看一眼。

两条传送带有个共同的红线：只到草稿箱，永远不碰发表键。

第 6 步：给会过期的东西装闹钟

网站的安全通行证（地址栏小锁头那张凭证），免费的 90 天到期一次，忘了换访客就会看到红色警告。

解法：配一个每周六的"巡检员"，提前两周自动提醒我。一分钟换好新证，永不断更。

这一课请记住：自动化不是搭好就完事，是给每个会过期的零件，都配一个闹钟。

三、全部费用，一张清单

• AI 助手：干活主力，会员费或免费额度，看你用量。
• 云仓库 + 加速网：网站托管，每月几毛到几块钱。
• 中转站（轻量服务器）：固定门牌，一百多元一年。
• 域名：门脸，几十元一年。

加起来一年两百块上下，一顿火锅的钱。换来每天一条产线自动跑，我认为是这两年花得最值的一笔。

四、抄作业顺序，和三个常见死法

顺序别反：先写手册，再建厂房，再修门牌，再装传送带，最后装闹钟。一上来就追求全自动的，基本都死在半路上。

死法一：让 AI 直接点发表。省的是一秒钟，赌的是整个号。

死法二：跳过固定门牌，白名单天天失效，稿子隔三差五堵门外，还以为是 AI 不行。

死法三：手册写得太粗，出来的稿子一股机器味，然后得出结论"AI 写作没用"。不是 AI 不行，是你的盒子没装好。

很多人买 AI 课的样子，就像办健身卡：买的时候热血沸腾，练的次数屈指可数。工具不会替你运营账号，它只放大你已有的判断。

有人问我：都自动化了，你这公众号还算你写的吗？

我的回答是：机器可以替我打字，但不能替我点头。

每一篇发出去的稿子，选题是我认的，标题是我拍的，发表键是我按的。AI 是我的笔，不是我的嘴。

你的账号，最想先自动化哪一步？评论区报个字母：A 找选题　B 写初稿　C 排版配图，我看看哪条传送带最受欢迎。